很多肢体功能障碍患者和家属在康复期间和回家后不知道如何进行体功能锻炼或者运用错误的肢体功能锻炼手法，这样的肢体功能恢复进展很缓慢或者向着“反方向”进行。因此南京悦群医院康复治疗中心的多位康复医师以多年的康复治疗经验结合康复治疗医学资料为肢体功能障碍患者和家属制定肢体功能锻炼手册，以推广正确的肢体功能锻炼方法，为肢体功能障碍患者和家属尽一些绵薄之力。

（2）肘关节屈伸式 

第一步：患者仰卧，呈功能体位，操作者手握患肢肘关节和腕关节，做伸直运动

第二步：操作者手握患肢肘关节和腕关节，做屈曲运动

（3）腕关节掌屈指屈式  

第一步：患者仰卧或坐位，操作者手握患肢手指关节和腕关节，做腕关节屈曲（掌屈）运动

 

第二步：操作者手握患肢手指关节和腕关节，做伸展指屈（背屈）运动

（4）手指关节屈曲伸直式  

第一步：患者仰卧或坐位，操作者手握患肢手指背侧，掌心对第2-5患指端，做屈曲运动

第二步：操作者手握患肢手指背侧，揉指，缓慢做伸直运动

（5）髋关节屈曲伸直式  

第一步：患者仰卧呈功能位，健足背置于患足后跟部，使患膝伸直

第二步：操作者手握双足，缓慢协助患者双足上抬，做屈髋运动

第三步：操作者缓慢放下患者双足，收回起始位

（6）膝关节屈曲伸直式 

第一步：患者仰卧呈功能位，操作者手握患足后跟部和膝部

第二步：操作者手握患足后跟部和膝部，做屈膝运动，再缓慢放下做伸直运动

（7）内外旋踝式

第一步：患者仰卧呈功能位，操作者手握患足根部，其拇、食二指置于仆参穴和水泉穴

第二步：操作者随另一手带动做内、外旋转踝关节运动

（8）足趾关节外翻内翻法式

第一步：患者仰卧呈功能位，双下肢自然伸直，操作者手握患足根部和足底上部

第二步：操作者手握患足根部和足底上部，缓慢做外翻内翻运动

 

注意以上各动作缓慢尽力，每次重复运动10-15次，每次停3-5秒，收回呈起始位