肩周炎是由于肩周围软组织病变而引起肩关节疼痛和活动的消失，故又称冻肩。肩周炎为内外慢性损伤性炎症。对于急性期的患者，康复治疗能够减轻疼痛，缓解肌肉痉挛，加速炎症的吸收。也可选药物或者物理治疗，疼痛严重者可采取措施使局部暂时制动。下面有肩周炎的治疗方法哟：

 最简单且方便的肩周炎功能锻炼法：

   1、患者多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，每次10分钟，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。 对于轻度肩周炎患者紧靠坚持功能锻炼就可以治愈。

  2、弯腰画圈： 转肩患者弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动。

  3、后伸下蹲：患者背向站于桌前，双手后扶于桌边，反复做下蹲动作，以加强肩关节的后伸活动。

        4、爬墙：患者面向墙壁站立，双手上抬，扶于墙上，努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些。

 5、针灸、推拿、超短波、微波、超声、蜡疗等治疗方法。均可改善肩关节周围局部的血液循环，加速炎症的吸收。

    肩周炎的治疗主要是以保守治疗配合坚持自我锻炼为主。每天晨起按以上4种方式锻炼，坚持至少3个月，不愈者坚持更长时间，月可以长期这样锻炼，对于治疗和预防肩周炎都有好处。